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Cours de Yoga collectif

Viens découvrir une posture en particulier. Je vais te la présenter, t'apprendre quel échauffement effectuer, en amont, comment entrer et sortir de la posture en toute sécurité.

Yog' Atelier Posture

Massage Amma assis

Viens découvrir la salutation au soleil classique, dans cet atelier où je vais venir la détailler, t'expliquer chaque posture, chaque mouvement et comment le caler sur ton souffle.

Yog' Atelier Débutant (ou pas!)

Cours particuliers

Atelier d'assouplissements. Un moment de détente où l'on vient s'étirer et s'assouplir, avec un temps de relaxation.

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